En tant que psychologue et coach professionnel, j’accompagne en français, anglais et russe pour renforcer votre confiance, développer votre estime de soi et réussir vos transitions professionnelles.
Une faible estime de soi ou un manque de confiance s’accompagnent souvent de croyances négatives sur soi-même. Cela peut entraîner un sentiment d’infériorité, de doute permanent, et limiter la capacité à avancer vers ses objectifs ou à s’épanouir pleinement.
La thérapie permet de remettre en question ces pensées négatives, de renforcer l’acceptation de soi et de développer une image de soi plus positive et plus stable.
Les émotions font partie de la vie, mais lorsqu’elles deviennent trop intenses ou difficiles à contrôler — colère, tristesse, anxiété ou peur — elles peuvent peser sur le quotidien, les relations et le bien-être général.
La thérapie permet d’apprendre à reconnaître ses émotions, à mieux les comprendre et à développer des stratégies pour les vivre de façon plus apaisée. Cela favorise un meilleur équilibre intérieur et plus de sérénité au quotidien.
Les difficultés relationnelles peuvent naître de problèmes de communication, encore de manque de confiance ou de besoins non exprimés. Elles touchent aussi bien la vie de couple que les relations familiales ou amicales, et peuvent entraîner de la souffrance émotionnelle et un sentiment de distance avec les autres.
La thérapie offre un espace pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles, améliorer la communication et retrouver des liens plus solides et apaisés.
Les transitions de carrière représentent des périodes de changement professionnel, choisies ou subies: reconversion, évolution de poste, perte d’emploi ou recherche d’un nouvel équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elles peuvent susciter à la fois excitation et incertitude, générer du doute, de l’anxiété ou une perte de repères.
Le coaching offre un espace d’accompagnement pour clarifier ses motivations, explorer de nouvelles options et renforcer sa confiance. L’objectif est de transformer cette étape de transition en une opportunité de croissance, en retrouvant un sentiment de cohérence, de direction et de motivation durable.
Endosser pour la première fois un rôle de manager – ou évoluer vers des responsabilités plus larges – peut être à la fois stimulant et déstabilisant. Entre pression des résultats, attentes de l’équipe, gestion des conflits et affirmation de son style de leadership, la période d’adaptation peut générer stress, doute ou sentiment d’isolement.
Le coaching offre un espace pour développer ses compétences relationnelles, renforcer sa posture et trouver un équilibre entre performance et authenticité. L’accompagnement permet de prendre confiance dans son rôle, de clarifier ses priorités et d’installer des bases solides pour un management efficace et épanouissant.
Le burn-out est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental lié à un stress prolongé, souvent dans le cadre professionnel ou familial. Il peut laisser la personne vidée de son énergie, détachée, irritable et incapable de répondre aux exigences du quotidien.
La thérapie offre un espace pour comprendre les causes de cet épuisement et mettre en place des stratégies concrètes: poser des limites, prendre soin de soi et retrouver un meilleur équilibre de vie, afin de renouer avec un sentiment de bien-être et d’accomplissement.
Je suis psychologue clinicienne diplômée de l’Université d’État de Moscou M.V. Lomonossov et également qualifiée en enseignement de la psychologie et formée ensuite au coaching professionnel à l’Institut de Coaching International de Genève.
J’associe aujourd’hui mes deux expertises — clinique et organisationnelle — pour accompagner les personnes dans leur développement personnel et professionnel: confiance et estime de soi, gestion des émotions, difficultés relationnelles, prévention du burn-out, transitions de carrière et prise de poste managériale.
Je propose mes services en français, anglais et russe, en présentiel à La Wantzenau (près de Strasbourg, Alsace) ou en ligne partout en France.
Accompagnement psychologique pour renforcer la confiance et l’estime de soi, mieux gérer vos émotions, surmonter vos difficultés relationnelles et améliorer votre sommeil.
Coaching sur mesure pour réussir une reconversion, être en confiance pour prendre vos fonctions dans un nouveau poste de manager ou directeur, ou préparer une transition de mi-carrière.
Évaluations professionnelles basées sur des outils psychométriques validés, afin d’éclairer vos choix de carrière, mieux comprendre vos forces, valeurs et développer votre potentiel.
Les honoraires varient selon la nature de l’accompagnement. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel à La Wantzenau (près de Strasbourg, Alsace) ou en ligne. Les moyens de paiement acceptés varient selon le type de séance.
Accompagnement de psychologue: €80 par séance. Cet accompagnement psychologique est destiné à la gestion des émotions, à l’estime de soi, aux difficultés relationnelles, aux troubles du sommeil ou à la prévention du burnout.
Coaching professionnel: €200 par séance. Un accompagnement structuré pour les transitions de carrière, la reconversion, la prise de poste managérial d’une durée minimale de 10 séances, avec règlement possible au forfait ou mensuellement.
Évaluations psychométriques et psychodiagnostiques: tarif selon protocole et durée, devis personnalisé sur demande. Bilans et évaluations pour mieux comprendre votre profil psychologique, vos ressources et vos axes de développement (ex. Big Five, MBTI, StrengthsFinder, Authenticity Index™).
Modes de paiement acceptés:
▪️En présentiel: espèces, chèque, virement bancaire.
▪️En ligne: virement bancaire, carte bancaire (via Stripe, plateforme de paiement sécurisée).
Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance pour l’accompagnement de psychologue, et en totalité ou par mensualités pour le coaching, selon le contrat.
Les séances peuvent être annulées ou reportées jusqu’à 48 h à l’avance. Toute séance annulée moins de 48 heures à l’avance est due.
Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps d’échanger pour comprendre vos besoins et situer votre problématique dans son histoire et votre vécu.
Accompagnement de psychologue: l’accompagnement est adapté à chaque situation. Il peut être ponctuel (quelques séances ciblées) ou s’inscrire dans un suivi plus long, selon vos besoins.
Coaching professionnel: programme structuré d’au minimum 10 séances, réparties sur plusieurs mois, avec un rythme défini ensemble.
Je suis multilingue et parle couramment le français, l’anglais, le russe et l’italien. Je propose mes services en français, anglais et russe.
En cabinet à La Wantzenau (près de Strasbourg, Alsace)
2 Rue du Nord, 67610 La Wantzenau, Bas-Rhin, France
En ligne
Séances en visioconférence (via Zoom), accessibles partout en France et à l’international.
Le lien de connexion vous sera envoyé après la prise de rendez-vous.
Choisissez votre prochaine étape: prendre rendez-vous ou me contacter dès aujourd’hui pour définir ensemble le type d’accompagnement le plus adapté à votre situation.
Lundi au vendredi: 9h - 16h
Français, anglais, russe